أهمية النوم في أوقات المذاكرة والامتحانات

أهمية النوم للإنسان في أوقات المذاكرة والامتحانات

  ليس من المستغرب أن طلاب الجامعات هم من أكثر التركيبة السكانية حرمانًا من النوم بين سكاننا.   ما قد يكون مفاجئًا للبعض هو أن النوم مهم للتعلم مثل المذاكرة للامتحان ومثل القدرة على التحمل البدني.   فإذا كنت ترغب…